জিমে যেতে ভয়, ঘরোয়া ৫ উপায়

অনলাইন ডেস্ক: শরীর ভালো রাখার জন্য নিয়মিত শরীরচর্চা বা শারীরিক ব্যায়ামের প্রয়োজন রয়েছে। এ জন্য অনেকেই নিয়মিত জিমে যেয়ে থাকেন। লকডাউনের কারণে অনেকেই জিমে যাওয়া

বিস্তারিত পড়ুন...

ছেলেদের দেখে মেয়েরা বারবার ওড়না ঠিক করে কেন

মে’য়েরা বিভিন্ন সময়ে বিভিন্নভাবে নিজেদের ওড়না ঠিক করে। বেশিরভাগ সময়ই কোন ভিড় রাস্তায় বা লোক ভর্তি জায়গায় দেখা যায় মে’য়েরা ওড়না ঠিক করছে। কিন্তু কেন

বিস্তারিত পড়ুন...

কুরবানির মাংস সংরক্ষণ করবেন যেভাবে

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঈদুল আজহার আর মাত্র দু’দিন বাকি। মহান আল্লাহর সন্তুষ্টি লাভে আশায় মূলত আমরা পশু কুরবানি করে থাকি। কুরবানির পর অনেকেই মাংস সংরক্ষণ

বিস্তারিত পড়ুন...

ঘুমের মধ্যে শ্বাস বন্ধ রোগের লক্ষণ ও করণীয়

ঘুমের মাঝে শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হয়ে যাওয়ার মতো একটি জটিল সমস্যা হলো স্লিপ এপনিয়া। স্লিপ এপনিয়া হলে ঘুমের মাঝে দশ সেকেন্ড থেকে কিছু মিনিট সময় ধরে

বিস্তারিত পড়ুন...

ইফতারের পর হার্ট এটাক বাড়ছে : সতর্ক হতে হবে

বিশেষ প্রতিনিধি: ইফতারের পর হাসপাতালে হার্ট অ্যাটাক নিয়ে ভর্তি হওয়ার হার অন্য যেকোনো সময়ের চেয়ে বেশি।অনেকে হার্ট এটাকের ব্যাথা কে ভুল করে এসিডিটির পেইন মনে

বিস্তারিত পড়ুন...

ব্লাউজ পছন্দ না হওয়ায় স্ত্রীর আত্মহত্যা, মামলা

দর্জির স্বামী নিজের পছন্দমতো ব্লাউজ সেলাই করে দিতে না পারার কারণে ভারতের হায়দ্রাবাদে আত্মহত্যা করেছেন তার স্ত্রী বিজয়ালক্ষী (৩৫)। এ খবর দিয়েছে অনলাইন এনডিটিভি। ঘটনাটি

বিস্তারিত পড়ুন...

শিশুর প্রতি সহিংসতা প্রতিরোধে আমাদের করনীয়

চন্দন রবিদাস : বাংলাদেশ সরকার টেকসই উন্নয়ন লক্ষ্যেমাত্রা অর্জনে উল্লেখযোগ্য পদক্ষেপ গ্রহন করেছে। এসডিজিতে ন্যায়বিচার প্রতিষ্ঠা ও শিশুর প্রতি সহিংসতা বন্ধে উদ্যোগ নেওয়ার কথা বলা

বিস্তারিত পড়ুন...

সম্পত্তি হাতিয়ে নিয়ে স্বামীকে তালাক!

বিশেষ প্রতিনিধি : বিয়ের পনেরো বছর পর পারিবারিকভাবে প্রবাসী স্বামীকে তালাক দেন তার স্ত্রী। রাউফুন শাকুরা শাওন নামের ঐ স্ত্রী তালাক দেবার পূর্বে কৌশলে স্বামী

বিস্তারিত পড়ুন...

যেসব কারণে অকালেই দ্রুত বেড়ে যাচ্ছে আপনার চেহারার বয়স!

জেনে বা না জেনে গড়ে তোলা অভ্যাস ওজন বাড়ানো, অসুস্থতা এমনকি ত্বকে বয়সের ছাপও ফেলতে পারে। মানুষ অভ্যাসের দাস। আর সেই দাসত্ব যদি শরীরে বাজে

বিস্তারিত পড়ুন...

বজ্রপাত: বাঁচতে হলে জানতে হবে

আশরাফ দেওয়ান : চলতি মে মাস দেশের প্রাকৃতিক দুর্যোগের প্রেক্ষাপটে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠছে। দেশে সারা বছর ধরে যে পরিমাণে দুর্যোগ হয়, তার মধ্যে মে

বিস্তারিত পড়ুন...